Pre Fuel

• Breuvage glacé: 0.94 g carbs, 4.2 kcal
• Punch aux fruits: 1.14 g carbs, 4.67 kcal
• Cerise & Lime: 0.76 g carbs, 3.9 kcal
• Limonade à la framboise: 0.96 g carbs, 4.17 kcal
• Bonbons aux pêches: 0.94 g carbs, 4.2 kcal
• Orange: 1.07 g carbs, 4.42 kcal

Pre Fuel contient 200 mg de caféine, équivalent environ à un moyen café Tim Hortons.

Voici une liste des cafés les plus populaires au Canada, ainsi qu’une des boissons énergisantes les plus connues à titre de comparaison :

* Starbucks Grande (Moyen) Blonde Roast – 315 à 390 mg **
* Starbucks Grande (Moyen) Americano – 225 mg **
* Starbucks Grande (Moyen) Nitro Cold Brew – 345 mg **
* Starbucks Grande (Moyen) Caramel Macchiato - 150mg **
* Tim Hortons Petit (286 mL) – 140 mg **
* Tim Hortons Moyen (425 mL) – 205 mg **
* Tim Hortons Grand (563 mL) – 270 mg **
* Tim Hortons Très Grand (678 mL) – 330 mg **
* GHOST® ENERGY Drink - 200mg
* AlaniNU- ENERGY Drink - 140mg

**Chaque teneur en caféine est une valeur approximative.

Sources :

* https://timhortonmenu.ca/how-much-caffeine-in-tim-hortons-coffee/
* https://www.starbucks.ca/menu/product/873068625/hot/nutrition
* https://www.starbucks.com/menu/product/406/hot/nutrition
* https://www.starbucks.ca/menu/product/2121912/iced/nutrition

Oui, une dose de 200mg de caféine peut perturber le sommeil chez certaines personnes, surtout si elle est prise en fin de journée. Un sommeil de mauvaise qualité peut aussi nuire à ta récupération physique.

Nous recommandons de consommer ce produit au maximum 6 heures avant d’aller au lit, ou d’opter pour une version sans caféine en soirée si tu t’entraînes tard.

Oui, Pre Fuel est tout à fait adapté aux personnes qui débutent au gym ou qui commencent à utiliser un pré-workout.

Sa formule contient 200 mg de caféine, ce qui offre un bon niveau d’énergie et de concentration, sans aller dans l’extrême. C’est une option modérée et équilibrée, idéale pour t’aider à te motiver, à rester focus et à tirer le meilleur de tes entraînements.

💡 Conseil : Si c’est ta première fois avec un pré-workout, tu peux commencer avec une demi-cuillère pour voir comment ton corps réagit.

Pre Fuel contient une dose modérée de caféine (200 mg par portion) ainsi que d’autres stimulants. Une utilisation régulière peut entraîner une certaine tolérance avec le temps. Pour maintenir des effets optimaux et préserver ta sensibilité à la caféine, on recommande de prendre une pause de 5 à 7 jours après chaque contenant — ou plus longtemps si tu en ressens le besoin.

Il est tout à fait normal de ressentir une sensation de picotement temporaire, souvent autour du visage ou des bras — surtout si tu n’as jamais pris de bêta-alanine auparavant.

Ces picotements sont sans danger, disparaissent généralement après quelques minutes, et ont tendance à diminuer avec le temps à mesure que ton corps s’adapte.

Si tu préfères éviter cette sensation, tu peux :

* Start with half a scoop to assess your tolerance.
* Take your pre-workout with a light meal to reduce the intensity.
* We recommend Burner or Amino + Energy6 if you want stimulants without beta-alanine.

Nous recommandons de le prendre 30 à 45 minutes avant ton entraînement pour des effets optimaux.

Ça dépend vraiment de ton style d’entraînement.

Si tes séances incluent des longues courses, du cardio haute intensité ou des efforts soutenus sur une longue période, une forte dose de caféine et de stimulants peut jouer contre toi. Ça peut faire monter ton rythme cardiaque trop rapidement, rendre la respiration plus difficile à contrôler et nuire à ta constance. Une petite dose de caféine peut aider — trop peut nuire à ton endurance au lieu de l’améliorer.

👉 Si c’est ton style, on recommande plutôt Amino + Energy6.

Pre Fuel est idéal pour les entraînements en salle axés sur la force, la puissance ou les pumps musculaires, avec des efforts courts et des pauses plus longues entre les séries.

👉 Si c’est comme ça que tu t’entraînes, Pre Fuel est fait pour toi !

Oui, sans problème. La majorité des utilisateurs le combinent avec des EAA ou de la créatine en pre-workout.

Il est cependant très important de ne pas ajouter d’autres produits contenant des stimulants pour éviter un excès de caféine ou d’ingrédients actifs.

Deux raisons principales :

1. La dose très élevée de stimulants, qui peut augmenter le rythme cardiaque et nuire à la performance dans des sports exigeants.
2. La présence d’ingrédients axés sur la pompe musculaire, qui sont utiles pour l’entraînement en salle, mais peu bénéfiques (voire contre-productifs) dans un contexte sportif actif.

Pour les athlètes ou les personnes actives, nous recommandons plutôt Amino + Energy6, une formule plus adaptée contenant une dose modérée de caféine, des acides aminés essentiels (EAA) et des électrolytes pour soutenir l’endurance et l’hydratation.

Nous ne le recommandons pas, surtout si tu es sensible à la caféine.

Pre Fuel contient une haute teneur en caféine, ce qui peut rendre la prise à jeun trop intense pour certaines personnes. Cela peut entraîner des effets comme des palpitations, des nausées ou de l’inconfort digestif.

Pour une meilleure tolérance, il est préférable de le prendre après une collation ou un repas léger, 30 à 45 minutes avant l’entraînement.

Oui, mais ce n’est pas recommandé.

Pre Fuel est une formule hautement stimulante conçue spécifiquement pour les entraînements en salle.

Le prendre sans faire d’activité physique intense peut entraîner un excès de stimulation (palpitations, nervosité, etc.) sans réel avantage.

Pre Fuel contient 200 mg de caféine par portion, en plus d’autres ingrédients actifs comme l’alpha-GPC. Si tu es plus sensible à la caféine ou aux stimulants, il est possible que tu ressentes certains effets comme une hausse d’énergie plus marquée, une légère nervosité, ou des difficultés à t’endormir si le produit est consommé trop tard dans la journée.

Ces effets sont généralement temporaires et varient d’une personne à l’autre.

Nos conseils si tu es sensible :

* Commence avec une demi-portion pour tester ta tolérance.
* Évite de le consommer dans les 6 heures avant d’aller dormir.
* Si tu t’entraînes en soirée ou préfères éviter la caféine, opte pour une formule sans stimulants, comme Pump Addict SF.

Pre Fuel contient de la caféine et d’autres stimulants qui procurent un bon boost d’énergie pendant l’entraînement. Pour la majorité des gens, il n’y a pas de crash important, surtout si le produit est pris avant un effort physique intense où l’énergie est bien utilisée.

Cela dit, chaque personne réagit différemment. Si tu es plus sensible à la caféine, tu pourrais ressentir une légère baisse d’énergie quelques heures plus tard, surtout en cas de manque de sommeil, d’hydratation insuffisante ou si tu t’es entraîné à jeun.

Pour minimiser ce risque, on recommande de prendre Pre Fuel avec un repas léger, de bien t’hydrater et d’éviter d’autres sources de caféine dans les heures qui suivent.

Pre Fuel contient plusieurs ingrédients hautement hygroscopiques, comme la citrulline malate et l’alpha-GPC, qui absorbent naturellement l’humidité et peuvent former des mottons s’ils sont exposés à l’air ou à la chaleur.

Pour éviter les mottons :

* Conserve le produit dans un endroit sec, idéalement à température stable (sous les 25 °C)
* Évite de laisser le contenant ouvert ou dans un environnement humide (ex. : salle de bain ou près d’un lave-vaisselle)

Bon à savoir :

* Les mottons sont très rares — sauf en cas d’humidité extrême.
* Tu peux entreposer le pot au frigo pour limiter l’agglomération, mais cela va atténuer légèrement l’intensité de la saveur.

⚠️ À noter : Ta voiture ou ton sac de gym sont des ENDROITS À ÉVITER pour entreposer ton pré-workout.

Oui. Comme toute source de caféine (café, thé, boissons énergisantes, etc.), ce produit peut influencer votre sensibilité à la caféine avec le temps. Une utilisation régulière peut entraîner une tolérance progressive. Pour réinitialiser cette sensibilité, une pause d’environ 11 jours sans caféine est généralement recommandée, selon des données récentes (référence PMID : 39905628).

Si tu prends des médicaments, consulte un professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit ou tout autre supplément.